Fitness Gym santé
Le fitness est une activité physique permettant aux pratiquant(es) d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie.
Améliorer sa condition physique au quotidien
Le fitness vise l’amélioration des performances cardio-vasculaires, cardio-respiratoires mais également sur la condition physique dans son ensemble.
Au BMS GYM
Nadia Benoudiba, professeur de fitness dynamique propose des activités vous permettant de travailler tout le corps. En travaillant sur l’endurance, la souplesse, le cardio, de se muscler et de s’entretenir en musique. Les cours s’adressent à tous. Nous proposons du renforcement musculaire, body combat, circuit training, et de la relaxation. Il s’agit de favoriser le bien être des pratiquant(es) et de leur forme globale.
Nos cours
A partir de 16 ans , hommes , femmes le club vous propose 4 cours d’une heure par semaine.
Ces cours ont pour objectifs :
- Le développement cardio respiratoire
- Renforcement musculaire
- Développement de la souplesse articulaire
- Détente
- Défoulement
- Lutte contre le stress
Pour retrouver un corps tonique, il faut bouger ! le fitness est votre nouvel allié.
Tenue vestimentaire
Les pratiquants doivent porter une tenue de sport dans laquelle ils se sentent à l’aise (short, tee-shirt, …)
Plus d'informations
Pour plus de renseignements, sur les lieux de pratique, les horaires des cours et les modalités d’inscription veuillez suivre les liens ci-dessous.