TeamGym se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès : le sol, le tumbling et le mini-trampoline. La combinaison de ces trois agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du TeamGym une discipline très complète.

Le sol : synchronisation et chorégraphie

Le mini trampoline et le saut : acrobatie et dynamisme

Le tumbling : acrobatie et puissance